JÓGA

Jóga není jen výborně zdravotní cvičení ale především krásný životní styl. Pomohla mi projít náročnými životními situacemi a každý den mi ukazuje jak život nejen žít ale hlavně naplno prožít. Představuje pro mě skvělou inspiraci při mé každodenní práci fyzioterapie. Při správném provádění jógových ásan provázaných dechem dochází k uvolnění těla i mysli.
Nadchla mě nejen jako samostatný systém, ale i jako doplněk a podpora vlastní fyzioterapie.
Proto … zažíváme úžasné chvíle plné yogy.

Lekce jógy:

Jóga v Xaréně Slatina

KDY: viz tabulka s rozpisem lekcí

Adresa: Xarena Slatina Badminton Club Tuřanka 55, 627 00 Brno-Slatina (hned u  velké křižovatky s ul. Řípskou a k nájezdu D1)

Cena: 130 Kč jednotlivý vstup/permanentka 1 150 Kč

Délka lekce: 60 minut

Podložku na jógu s sebou.

Fyzioterapeutická jóga

KDY: viz tabulka s rozpisem lekcí

Adresa: Punk Jóga StudioTábor 2858/43B, Brno – Královo Pole

Cena: 130 Kč jednotlivý vstup/nelze využít permanentku

Délka lekce: 90 minut

Podložku na jógu s sebou.

Jóga pro onkologické pacienty

KDY: pondělí 15:00 – 16:00

(16:00 – 17:00 probíhá lekce jógy pro zaměstnance MOÚ)

Adresa: Masarykův onkologický ústav – Švejdův pavilon

Rehabilitace Budějovická (1. patro), Žlutý kopec 7, 656 53 Brno

Cena: 120 Kč jednotlivý vstup (možnost využití předpisu žádanky typu „K“)

Bližší informace na evidenci RHB oddělení – tel.: +420 543 135 603

Jóga na koupáku – Zdravé pondělky

KDY: pondělí 18:30 – 19:30

Během a po cvičení zdravá jídla: domácí polévky, saláty, tortilly, domácí hummus ….

Adresa: koupaliště Starý Lískovec, Klobásova 79, 625 00 Brno

Cena: 100 Kč jednotlivý vstup (4.6. vstup ZDARMA)

Délka lekce: 60 minut

Podložku na jógu s sebou.

 

  Pondělí

 

15:00 – 16:00

Onko pacienti MOÚ

Žlutý kopec

16:00 – 17:00

Zaměstnanci MOÚ

Žlutý kopec

18:30 – 19:30

Joga na koupáku – Zdravé pondělky

koupaliště Starý Lískovec

  Středa

 

17:30-18:30

Vinyasa jóga flow

Xarena Slatina

19:00 – 20:00

Vinyasa jóga flow

Xarena Slatina

  Čtvrtek

 

 

  Pátek

 

16:30 – 17:45

Fyzioterapeutická jóga

Punk jóga studio Tábor

 

  Neděle

 

19:00 -20:00

Vinyasa jóga flow

Xarena Slatina

 

Jóga blog:

Joga na koupáku

Dnes proběhla první a naprosto úžasná lekce "Jogy na koupáku - Zdravé pondělky". Těším se na další pravidelná pondělní setkání během celého léta. Dnešní doprovodné menu: dýňová polévka, grilovaný filet, sumec se zeleninou, šopský salát a další zdravé mňamky. Pavlínka...

Adventní jóga pro Fabiánka

Adventní neděle už jsou za dveřmi tak si je pojďme užít - spolu s jógou a skvělým pocitem z toho, že jsme pomohli někomu, kdo si s námi zajógovat nemůže (i když by určitě ze srdce rád). Minulý rok se nám charitativní sbírka opravdu vydařila a všichni jste byli úžasní...

Podzimní sezóna 2017 zahájena

Minulý týden byla úspěšně zahájena podzimní sezóna jógy 2017. Připravila jsem si pro vás mnoho novinek a těším se na vaší návštěvu, při společném protažení těla....

Smart Network představení

Stala jsem se členkou Smart Network - podnikatelského klubu, který je pro mne velmi inspirativní. Pro další členy jsem mírně poodhalila svou životní cestu. Celý rozhovor si můžete přečíst přímo ze zdroje:...

Ukončení letní sezóny

Ve čtvrtek jsme zakončili letní jógovou sezónu, příjemnou lekcí jógy pod širým nebem, v krásném zeleném parku Slovanského náměstí. Mě teď čeká týden plný inspirace na Open Air Yoga Festivalu - v Praze. Dále budu přijímat nové informace na Workshopu Lese Leventhal v...

Jaroslava_Frankova_Fyzioterapeutka

Ozvěte se

Díky cílené rehabilitaci se stanete sami sobě fyzioterapeutem.